• 03 МАР 15
    Фитнес check-up — новая программа диагностики для тех, кто занимается в фитнес-клубе

    Фитнес check-up — новая программа диагностики для тех, кто занимается в фитнес-клубе

    Фитнес — это прекрасно! Регулярные тренировки дадут Вам заряд энергии и укрепят здоровье.  Ваше тело приобретет контуры, близкие к идеалам красоты, и будет вызывать восхищение окружающих. В самом деле — в наше время занятие спортом стало синонимом красоты и здоровья!  Но наверняка Вы слышали фразу «физкультура лечит, спорт – калечит»? На чем основано это утверждение?

    Где граница между спортом и физкультурой (фитнесом)?

    Разница между физкультурой и спортом определяется, прежде всего, целью. Физкультура или фитнес ставит перед собой цель повысить физические способности человека, в то время как спорт заставляет человека работать на пределе своих функциональных возможностей. Именно эти границы определяются во время всестороннего медицинского осмотра.

    Медицинский осмотр

    Для определения функциональных возможностей Вашего организма при аэробных физических нагрузках в первую очередь имеет значение работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Возможности этих систем определяются при проведении ЭКГ с нагрузочными пробами (тредмил- тест) и исследовании функции внешнего дыхания. Проведение дуплексного сканирование магистральных артерий головы и исследование глазного дна позволяет определить влияние физических нагрузок на кровообращение в головном мозге и зрительном аппарате.

    Обязательным исследованием перед началом работы со становой тягой и другими физическими нагрузками на спину является проведение МРТ позвоночника. Наличие протрузий и грыж межпозвоночных дисков в значительной степени ограничивает комплекс упражнений при занятии фитнесом. Также необходимо быть уверенным в отсутствии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы: для этого проводится стандартная лабораторная диагностика, включающая общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови.

    Баланс-тренинг

    От функциональных возможностей вестибулярного аппарата зависит успешность выполнения множества упражнений, где необходима хорошая координация. Это особенно важно для тех, кто увлекается горными лыжами, сноубордингом или скалолазанием. Определить возможности Вашего вестибулярного аппарата, а также улучшить его работу можно в рамках уникальной медицинской услуги «баланс-тренинг».

    Индивидуальный подбор рационального питания

    Если одной из целей занятия в фитнес-зале является снижение веса или, напротив, его увеличение (за счет повышения мышечной массы), то для Вас будет необходим подбор рационального питания. Эта услуга осуществляется врачом-диетологом на основе определения качественного состава тела и стоящих перед Вами целей. Рацион, составленный врачом с учетом Ваших вкусовых привычек и пожеланий, поможет в кратчайшие сроки получить ожидаемый эффект от посещения фитнесс-зала. При этом рацион будет содержать все необходимые микро- и макронутриенты, что позволит сохранить Ваше здоровье.

    Фитнес check-up

    Пройти комплексную программу диагностики для безопасных и эффективных занятий в фитнес-клубе можно в нашем центре. Стоимость программы 23 500 р. Запись по телефону +7 (926) 54-222-93

Оставьте комментарий

Cancel reply

Photostream