Старение — процесс неизбежный и естественный, характерный для всего живого. Уже с 25-27 лет кожа начинает терять упругость, свежий вид. Некоторые привычки и образ жизни способны приблизить время появления первых морщин к возрастной черте 18-21 год. Активная профилактика старения кожи лица, напротив, может отодвинуть проявление внешних признаков старения на как можно более поздние сроки.
Причины старения кожи
Согласно медицинским исследованиям, наиболее распространенными факторами, приближающими визуальную, и не только, старость, признаны:
- злоупотребление алкогольными напитками и курение. Замедление обменных процессов, сужение просвета сосудов ведет к недостаточному клеточному питанию и медленному обновлению эпидермиса. Итог — кожа отекает, теряет эластичность, приобретает нездоровый желтоватый оттенок;
- неправильное питание. Переедание, фаст-фуд, недостаточное употребление свежих нерафинированных продуктов, витаминов, микроэлементов приводит к проблемам с кишечником, которые, в том числе, отражаются на состоянии кожи — она приобретает сухость, раздражительность, склонность к воспалениям, болезненный вид;
- ультрафиолетовое излучение — естественное солнечное или полученное в солярии. Нарушение водного баланса в клетках кожи, повреждение меланоцитов, разрушение коллагена и эластина — основных белков клеток кожи ведет к утрате упругости, провисанию кожи. По мнению ученых, в 90% случаев раннего старения кожи виноват ультрафиолет;
- психологический дискомфорт — тревожные, мнительные люди стареют намного быстрее жизнерадостных и психологически устойчивых. У последних образуется меньше характерных морщин вокруг глаз, на переносице, на лбу.
Особенности и типы старения
У каждого человека свой «сценарий» старения. Он зависит от наследственных особенностей и индивидуальных привычек. Основные виды старения кожи лица таковы:
- пастозный (усталый). Характерные признаки — свежий вид с утра и усталый, оплывший — вечером. Причина в отечности, застое жидкостей (лимфы, крови) в тканях кожи. Отеки, носогубные складки, мешки под глазами — основные признаки этого типа;
- мелкоморщинистый или «печеное яблоко», вызванный деструкцией кожи лица вследствие нарушения оттока жидкостей и метаболизма в коже;
- птоз, или обвисание щек, век. Причина — нарушение биомеханики черепа. Генетическая предрасположенность к этому типу старения проявляется в молодости наличием «узелков» в углах рта;
- комбинированный, сочетающий различные типы;
- мускульный, характерный для лиц с хорошо развитыми мышцами лица и тонкой жировой прослойкой. Такие лица внешне долго выглядят молодо.
Разобравшись, как и почему стареет кожа лица, следует уделить пристальное внимание профилактике. К ней относят отказ от вредных привычек, нормализацию режима питания и отдыха, контроль над мимикой и собственными действиями (не следует тереть лицо руками, подпирать ладонью, кулаком, щуриться). Занятия спортом — действенный метод профилактики старения.
К специальным методикам относят грамотный косметологический уход, массаж и зарядку для лица (фейсбилдинг), тейпирование, вакуумный массаж, биомеханическую стимуляцию.
